Moda e saúde nunca estiveram tão conectadas. Afinal, a saúde é o ponto inicial de todo comportamento ligado à autoestima e bem-estar. Por isso, dentro da programação do Vogue Fashion’s Night Out (VFNO) 2018, no Shopping Flamboyant, o Club Stile Exclusive promoveu a bate-papo “Beleza Feminina: o que o espelho fala sobre você”.
Participaram da conversa a nutricionista Nany Sado, a personal trainer Marília Sá, a empresária e digital influencer Rafaella Gurgel. O evento teve ainda a participação do maquiador oficial da Maybelline, Luciano Paiva.
No salão One Beauté, mulheres de diferentes idades e rotinas tiveram a oportunidade de sanar dúvidas e discutir questões que impactam o cotidiano. Ou seja, entre os assuntos estiveram os padrões de beleza feminina e as regras de estilo.
Jejum intermitente
Em termos de Nutrição, o assunto que mais mobilizou a plateia foi o jejum intermitente, hábito em voga em termos de reeducação alimentar. Nany esclareceu que não é uma rotina alimentar que cabe a todos os pacientes. Além disso, os períodos de jejum são variáveis de acordo com cada organismo. Ela contou ainda que para ser eficaz, o jejum demanda a prática de atividades físicas regulares.