Sobre

Sobre

Nany Sado

Nutricionista Nany Sado

Perfil

Um pouco mais sobre Nany Sado

  • Coach de Emagrecimento.
  • Especialista em Nutrição Esportiva
  • Especialista em Nutrição Estética
  • Pós graduada em Fitoterapia Aplicada a Nutrição
  • Mestranda em Nutrição e Biotecnologia dos Alimentos.
  • Membro da American Society for Nutrition.
  • Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Estética.
  • Membro da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva.

1254

Clientes satisfeitos

145

Cursos Profissionais

501

Prêmios

2314

Horas Trabalhadas

1520

Resultados

Nossos Serviços

Dietas Saudáveis

A dieta tem de ser personalizada e adequada ao objetivo e estilo de vida do paciente

Prática esportiva

A prática de exercícios regulares equilibra as funções do organismo e enfatiza os efeitos da dieta

Reeducação Alimentar

É um passo importante para quem quer levar uma vida realmente saudável

Plano alimentar

É criado com base na análise completa de sua composição corporal

Resultados

O acompanhamento nutricional garante que os resultados sejam duradouros

Aproveite a Vida

Não é apenas cuidar do corpo é melhorar inúmeros aspectos da sua vida

Prepare sua Própria Comida

Dicas e truques para você mesmo preparar sua comida saudável e prática.

Vegetais 70%
Frutas 95%
Proteínas 90%
Derivados de Leite 80%

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve;
  • 1 maçã;
  • 1 limão siciliano;
  • 1 pedaço pequeno de raiz de gengibre.

Indicação: a clorofila ajuda a melhorar o funcionamento do metabolismo e colabora com o emagrecimento.

Ingredientes:

  • 100g de clorofila congelada;
  • 1 ramo de hortelã;
  • 1 copo de 300 ml de abacaxi em cubos;
  • 1 colher (sopa) de raspas de casca de limão;
  • 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado.

Indicação: purificar e colaborar com o emagrecimento; o espinafre tem ação antioxidante e ajuda a afastar os radicais livres, a chia aumenta a sensação de saciedade.

Ingredientes:

  • 1 punhado de espinafre;
  • 1 colher de chia;
  • água de coco e blueberry.

Indicação: o morango é rico em antioxidantes e colabora com a beleza da pele. Já a melancia, com grande quantidade de água em sua composição, ajuda na hidratação do organismo e no funcionamento dos rins.

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia;
  • 4 morangos;
  • 1 pedaço pequeno de gengibre;
  • 1 ramo de hortelã
  • 1 pitada de canela.